リラックス効果の高いラベンダーの香りの入浴剤

人間は身体が温まると交感神経から副交感神経に交代し、気持ちや身体がゆるみ、リラックスすることができます。

特に入浴すると身体が温まると同時に、身体が軽くなるので心安らぐことができます。

更にリラックスするには香りの効果も利用すると良いです。

リラックス効果が高いとして、古くからヨーロッパで重用されてきたのが、ラベンダーです。

ラベンダーは心をほぐしてくれるハーブです。

入浴時にラベンダーの香りの入浴剤を使用すれば、更に入浴でのリラックス効果が高くなります。

その日の気分によって、好みの入浴剤を使用すると良いです。

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